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今日のレッスン
チャンスボールを作ってもらいポイントを取る練習 (Tゾーンを使う)
センターを張って通させない練習。
今日の発見
スマッシュは手首を使いラケットを放り投げる気持ちで打つ。
ストロークで悩んだらネットで面を作る練習をする。
なにしろ目を皿のようにしてボールを見る。
チャンスボールを作ってもらいポイントを取る練習 (Tゾーンを使う)
センターを張って通させない練習。
今日の発見
スマッシュは手首を使いラケットを放り投げる気持ちで打つ。
ストロークで悩んだらネットで面を作る練習をする。
なにしろ目を皿のようにしてボールを見る。
今日のレッスン
深いボールと短いボールを返す練習。
深いボールはロブで返す。
短いボールは打っていく。
今日の発見
ストロークはステップが大事。
ボールに近づきすぎるので落下点を3~4メートル前にする。
肩を残すこと。
ペアの言葉掛けが心の支えになって頑張れた。
ミスした時のフォローと良かったときほめ言葉。
深いボールと短いボールを返す練習。
深いボールはロブで返す。
短いボールは打っていく。
今日の発見
ストロークはステップが大事。
ボールに近づきすぎるので落下点を3~4メートル前にする。
肩を残すこと。
ペアの言葉掛けが心の支えになって頑張れた。
ミスした時のフォローと良かったときほめ言葉。
今日のレッスン
クロスの内外、ストレートの内外の打ち分け。
そこからの展開の練習。
どこかに弱点がある。
今日の発見
バックスイングのときヘッドが下がっている。
コンパクトにヘッドを意識すると安定したストロークが打てた。
落下点 ステップ 打点
クロスの内外、ストレートの内外の打ち分け。
そこからの展開の練習。
どこかに弱点がある。
今日の発見
バックスイングのときヘッドが下がっている。
コンパクトにヘッドを意識すると安定したストロークが打てた。
落下点 ステップ 打点